Самые травмоопасные виды спорта для детей

Больше 14% случаев травм детей и подростков приходится на спортивные травмы. Занятие спортом является ценным способом для детей оставаться активными, заводить новых друзей и учиться командной работе и ответственности. Но, как и любая физическая активность, занятия спортом могут приводить к различному роду травмам. Несмотря на то что в каждом виде спорта всегда есть определенные риски, некоторые из них оказываются более травматичны, чем другие.

Футбол

На сегодняшний день детский футбол является одним из самых популярных видов спорта. Футбол — отличный вид спорта, позволяющий научиться скорости, ловкости и координации. Этот вид спорта присутствует как в списках спортивных секций для девочек, так и для мальчиков. Чаще всего травмы касаются нижних конечностей. Конкретнее — коленный и голеностопный сустав. К частым травмам относятся:

• растяжение;

• вывихи;

• разрывы связок;

• переломы;

• сотрясения.

Хоккей

Хоккей — еще один вид спорта, который сопровождается высоким риском получения травм. Лед является потенциальной угрозой. При падениях или столкновениях с другим игроком во время тренировок и игр можно получить повреждения спины или конечностей, переломы, вывихи и даже сотрясение мозга. Также довольно частой травмой являются выбитые зубы.

Горнолыжный спорт и сноубординг

Чуть менее популярны, но не менее опасны данные спортивные дисциплины. Развивая высокую скорость на горнолыжном склоне, юные спортсмены рискуют столкнуться с определенными препятствиями. При малейшем неверном движении лыжник ученик может получить перелом. Помимо прочего, данные виды спорта несут в себе риск переохлаждения.

Конькобежный спорт и фигурное катание

Конькобежный спорт и фигурное катание являются прекрасными виды спорта, которые помогают детям развивать координацию, гибкость, силу и выносливость. Однако, как и в любом другом виде спорта, есть определенные риски и потенциальные травмы, связанные с этими видами активности.

В конькобежном спорте интенсивные тренировки на высокой скорости могут увеличить риск травмы. Падения на лед, столкновения с другими спортсменами и неправильная техника могут привести к ушибам, вывихам, переломам или даже серьезным травмам головы. Дети также могут подвергаться перегреву из-за интенсивных тренировок в оборудованных помещениях. Дети, занимающиеся фигурным катанием, также могут столкнуться с перегрузкой суставов и связок из-за высоких нагрузок во время тренировок.

Гимнастика

Одной из основных опасностей такого вида спорта, как гимнастика, является риск получения травм при выполнении сложных элементов и упражнений на различных оборудованиях. Падения, неправильная техника, перенапряжение мышц и связок могут привести к ушибам, вывихам, переломам, а также серьезным повреждениям суставов и позвоночника. Также известно, что из-за повышения тонуса мышц при высоких нагрузках происходит замедление роста.

Профилактика травм. Как уберечь ребенка от травм

Травмы можно предотвратить. Принятие надлежащих мер предосторожности и наблюдение за вашим ребенком могут помочь вашему юному спортсмену оставаться в игре.

К мерам профилактики относятся:

• Прохождение регулярных медицинских осмотров. Для удобства и комфортного посещения врачей рекомендуем оформить полис ДМС на нашем сайте.

• Использование подходящего по размеру снаряжения.

• Правильное питание и питьевой режим, особенно во время тренировок.

• Поддержание связи с тренером.

• Хороший и качественный отдых ребенка для поддержания физического и психологического здоровья.

Имея полис ДМС с хорошим покрытием, ваш спортсмен получит необходимую помощь в лучших клиниках города.