Аптечка в дорогу: для отпуска и путешествия

Отправляясь в путешествие по России или за рубеж, важно помнить о безопасности. Заранее продумайте, какие лекарства могут пригодиться в отпуске, особенно, если с вами дети.

Какие лекарственные средства взять в путешествие

Набор препаратов для оказания первой помощи при ОРВИ, аллергии и болях различного происхождения поможет спасти ваш отпуск. Лучше всего собрать аптечку дома перед поездкой, особенно если вы отправляетесь за границу или на один из российских курортов. 

Покупка лекарств в чужой стране не всегда простая задача: некоторые страны запрещают аптекам отпускать препараты без рецепта, даже простое обезболивающее вам могут не продать без назначения врача. Кроме того, если вы отправляетесь не в англоязычную страну, то изучение инструкции к лекарству может стать проблемой.

Приводим список лекарственных средств, которые могут туристу пригодиться на отдыхе:

Обезболивающие препараты

Двух-трех наименований таблеток точно хватит. Это могут быть “Кетанов”, “Пенталгин”, “Нурофен”, “Некст”, “Найз”. Такие препараты помогут при зубной и головной боли. Детям подойдут сиропы “Нурофен”, “Ибупрофен” и “Эффералган”, свечи “Цефекон”.

Жаропонижающие препараты

Почти все обезболивающие средства из списка выше обладают также жаропонижающим эффектом. Помимо них, при подъеме высокой температуры (38,5°C и выше) поможет “Парацетамол”. Не забывайте о мерах предосторожности при поездке на море. 

Жаркое солнце на пляже может спровоцировать солнечный удар, что влечет за собой повышение температуры тела. Поэтому кроме аптечки возьмите с собой головные уборы и избегайте долгого нахождения на солнце в жаркую погоду. Для контроля температуры тела положите в дорожную аптечку электронный термометр.

От боли в желудке

При отравлениях, боли в желудке и прочих проблемах с ЖКТ пригодятся “Смекта”, “Полисорб”, “Лоперамид”, “Энтеросгель”, “Дюспаталин”, “Церукал” и “Омез”. Будьте осторожны: если боль в животе не проходит несколько часов, то стоит обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить аппендицит. В этом случае пригодится полис ВЗР, который позволяет путешественникам получать бесплатные медицинские услуги в стране пребывания.

Антигистаминные препараты

Эта группа лекарственных средств может потребоваться при поездке в экзотические страны, где укусы насекомых нередко провоцируют сильные аллергические реакции.

Также антигистаминные помогут справиться с зудом после укусов комаров и мошек, снимут отек после укуса пчелы. 

Рекомендация особенно актуальна для тех, кто отправляется в поход. При отеках от укусов насекомых также помогут местные противоаллергенные средства: гель “Фенистил”, мазь “Бепантен” и другие.

От боли в горле

При внезапной боли в горле пригодятся спрей “Гексорал” и таблетки “Стрепсилс”, “Тантум Верде”, “Септолете”. Кроме лекарств облегчить состояние поможет полоскание горла обычной лекарственной ромашкой. При сильной боли в горле примите любое обезболивающее средство из перечисленных выше. 

Если начался кашель, то помогут порошок “Ацц”, шипучие таблетки “Флуимуцил” или сироп “Амброксол”. Последнее средство лучше везти нераспечатанным в заводской упаковке, чтобы оно не разлилось и не испортило вещи в чемодане.

От насморка

При заложенности носа пригодятся сосудосуживающие средства, например “Називин”. Также с насморком помогут справиться “Отривин”, “Полидекса”, “Тизин”. Обязательно возьмите с собой средства для промывания носа: “Аквалор”, “Риносист”, “Аквамарис”.

Что еще понадобится для аптечки в дорогу

Кроме лекарственных средств не забудьте о средствах для оказания первой помощи: бинтах, стерильной вате и пластырях. Также после долгих пеших прогулок нелишними будут гели при усталости и варикозе ног: “Лиотон” или “Гепариновая мазь”.

При беспокойном сне на новом месте в гостинице или на природе в палатке могут помочь “Тенотен”, “Новопассит” или обычная валериана в таблетках.

Отдельно стоит подготовить набор лекарств для отпуска на море. Кроме вышеперечисленных препаратов купите солнцезащитные средства с хорошим составом для себя и детей. 

Детям лучше взять крем или спрей от солнца с наивысшим уровнем защиты от ультрафиолета. После пребывания на пляже также понадобится средство после загара для взрослых и отдельное – с пометкой: “Подходит для детской кожи”.

Данная статья не является рекомендацией, назначением или рекламой лекарственных средств. Перед применением любого лекарственного средства проконсультируйтесь с врачом.

Меры предосторожности в путешествиях

Отправляясь на отдых, не забывайте о соблюдении простых мер безопасности: не трогайте бездомных и диких животных, не ешьте незнакомую еду в сомнительных местах, пейте только бутилированную воду и почаще мойте руки. 

Если возможности вымыть руки с мылом нет, то обработайте их санитайзером, который тоже лучше взять с собой из дома. Не забудьте оформить заранее перед выездом туристическую медицинскую страховку. Так вы убережете себя от множества неприятностей и непредвиденных финансовых трат – медицинская помощь для туристов в чужой стране обычно дорогая.